Персональная тренировка за 12,50 руб, абонементы от 20 руб. в фитнес-центре "Адреналин"

Список тренеров

1. Кривошей Евгений
тел. (025) 777-15-55

Образование:

- высшее (педагогическое) ГГУ им. Ф. Скорины 2005-2010, диплом с отличием. Специальность - преподаватель физической культуры, тренер.

- выпускник школы тренеров "press227" (Киев).

Достижения:

- звание КМС по плаванию.

Стаж занятий в тренажерном зале: 7 лет.

Специализация:

- силовой тренинг

- функциональный тренинг.

2. Прищепова Алина

тел. (029) 896-18-53

Образование:

- ГГУ Ф. Скорины, специализация: "Физическая культура". 

Спортивный стаж: 6 лет.

Специализация: 
- набор мышечной массы
- снижение веса
- коррекция фигуры
- увеличение силовых показателей и выносливости
- развитие гибкости
- составление программ тренировок
- корректировка питания.

3. Иванковский Владимир
тел. (033) 611-10-18

Инструктор тренажёрного зала.

Спортивный стаж: 1 год.

Специализация: 

- силовые тренировки

- коррекция фигуры

- снижение веса

- набор мышечной массы

- составление программ тренировок и индивидуальных планов питании.

4. Пашковская Кристина
тел. (044) 729-01-50

Инструктор тренажёрного зала.

Спортивный стаж: 6 лет.

Специализация: 

- силовые тренировки

- коррекция фигуры

- снижение веса

- набор мышечной массы

- повышение силы и выносливости

- составление программ тренировок и индивидуальных планов питании.

5. Каменева Марина
тел. (044) 743-24-26

Инструктор тренажёрного зала.

Достижения:

- серебряный призёр Чемпионата Мира по киокушин-кан каратэ

- действующая спортсменка в киокушин-кан каратэ

- третий разряд в парашютном виде спорта.

Спортивный стаж: 14 лет, тренерский стаж: 5 лет.

Специализация: 

- групповые и персональные занятия

- снижение веса

- увеличение силовых показателей и выносливости

- укрепления здоровья

- растяжка

- консультация по спортивному питанию.

6. Хомякова Александра
тел. (029) 542-86-88

Сертифицированный фитнес-инструктор тренажерного зала.

Стаж работы тренером: 6 лет.

Специализация: 

- снижение веса

- коррекция фигуры

- набор мышечной массы

- групповой тренинг

- составление плана питания и тренировок.

7. Зыбенок Андрей
тел. (029) 640-39-10

Сертифицированный фитнес инструктор тренажерного зала.

Образование:

- закончил обучение в "Первой Школе Фитнеса" г. Москва.

- закончил обучение в Академии фитнеса г. Минск.

- инструктор групповых фитнес-программ, сертифицированный инструктор аэрофитнеса и аэройоги.

Стаж работы: более 5 лет.

Специализация:

- снижение веса

- коррекция фигуры
- набор мышечной массы

- групповой тренинг.

8. Бунятов Эльдар
тел. (029) 330-09-81

Инструктор тренажерного зала.  

Тренировочный стаж: 8 лет.

Специализация:

- снижение веса

- коррекция фигуры

- набор мышечной массы

- увеличение силовых показателей

- групповые занятия.

9. Литвинова Екатерина
тел. (029) 340-33-34

Дипломированный и сертифицированный специалист в сфере физической культуры и спорта.  

Достижения:

- действующий спортсмен федерации БФБФ (МС бодифитнес).

Спортивный стаж: 18 лет, тренерский стаж: 9 лет.

Специализация:

- жиросжигающие тренировки

- набор мышечной массы

- общая физическая подготовка для детей и подростков

- оздоровительные тренировки

- составление плана питания и тренировок

- парные тренировки и мини группы.

10. Сафарова Татьяна
тел. (029) 513-11-25

Сертифицированный инструктор тренажерного зала.

Опыт в работе с клиентами разных возрастов и особенностей.

Стаж работы тренером: 3 года.

Специализация:
- коррекция фигуры
- стретчинг
- снижение веса
- набор массы
- особенности женского фитнеса.

11. Нестерова Елена
тел. (029) 325-52-77

Инструктор тренажерного зала. 

Стаж работы тренером: 3 лет, спортивный стаж: 6 лет.

Специализация: 

- групповые и персональные занятия

- силовой тренинг

- функциональный тренинг

- корректировка веса: похудение и набор мышечной массы

- восстановление после родов

- корректировка питания, составление программ питания

- составление программ тренировок

- подбор комплекса упражнений, интенсивности и режима их выполнения

- увеличение силовых показателей и выносливости

- укрепление здоровья

- поддержание физической формы и хорошего самочувствия

- работа с людьми разных возрастных категорий и разным уровнем физической подготовки.

12. Медведева Дарья

тел. (044) 598-71-86

Сертифицированный специалист в области бодибилдинга и фитнеса с высшим физкультурно-спортивным образованием.

Достижения:

КМС по пауэрлифтингу

- чемпионка РБ среди женщин и абсолютная чемпионка РБ среди юниорок по пауэрлифтингу

- рекордсменка РБ по становой тяге

- действующий спортсмен IFBB "Bodyfitness"
КМС по Бодибилдингу (Бодифитнес)
- абсолютная чемпионка Iron lion cup 2018 г.
- вице-чемпионка Чемпионата РБ по Бодибилдингу и фитнесу 2017, 2018 и 2019 г.
- вице-чемпионка открытого кубка РБ по Бодибилдингу и фитнесу 2017 г.
- 3 место на Чемпионате ЦФО Московской Области 2019 г.
- 2 место в турнире "Golden Bear Classic" 2019г.

Специализация:

- помощь в построении тренировочного плана
- составление программы тренировок и разбор плана питания
- постановка правильной техники выполнения упражнений и постоянная ее отработка
- индивидуальный подход к каждому клиенту, исходя из физиологических особенностей строения тела и поставленных целей:
- набор мышечной массы
- снижение веса

- коррекция фигуры 
- восстановление после травм и операций.

13. Неверовская  Юлия
тел. (029) 193-99-97

Образование:

Закончила ГУОР, КМС по легкой атлетике. Действующий спортсмен.

Стаж тренировок: 20 лет.

Достижения:

- победительница открытого турнира по бодибилдингу и фитнесу "Iron Lion Cup", 2016 г.

- серебряная призёрка Кубка РБ по бодибилдингу и фитнесу, 2016 г.

- участница Чемпионата мира по бодибилдингу и фитнесу, 2016 г.

- серебряная призёрка республиканского конкурса "Королева фитнеса", 2014 г. 

Специализация:
- снижение веса
- коррекция фигуры
- набор мышечной массы
- групповой тренинг
- составление плана питания и тренировок.

14. Белоносов Олег
тел. (029) 335-32-08

Инструктор тренажерного зала.   

Образование: 

ГГУ Ф. Скорины, специальность: "Физическая культура".

Стаж тренерской деятельности: более 2-ух лет.

Специализация:
- составление индивидуальной программы тренировок 
- составление индивидуального плана питания
- коррекция фигуры(набор мышечной массы,снижение веса)
- реабилитация после травм 
- тренировки для людей с проблемами со здоровьем (грыжи, протрузии, остеохондроз, сколиоз, кифоз, лордоз, заболевания суставов и связок). 

15. Мамедов Орхан
тел. (044) 755-92-58

Инструктор тренажёрного зала. Тренер по фитнесу и кроссфиту.

Стаж тренировок: 7 лет, опыт работы тренером: 2 года.

Специализация:
- снижение веса
- набор мышечной массы
- повышение функциональных возможностей организма
- увеличение силовых показателей
- коррекция фигуры.

16. Ходько Антон
тел. (029) 146-56-62

Инструктор тренажёрного зала.

Достижения:

- действующий спортсмен

- мастер спорта по пауэрлифтингу

- чемпион, рекордсмен, многократный  призёр кубков, первенств и чемпионатов РБ по пауэрлифтингу.

Стаж тренировок: 8 лет, опыт работы тренером: 3 года.

Специализация:

- снижение веса

- коррекция фигуры

- набор мышечной массы

- увеличение силовых показателей (занятие пауэрлифтингом)

- групповой тренинг.

17. Николаев Олег
тел. (029)141-67-80

Сертифицированный специалист в области бодибилдинга и фитнеса.

Достижения:

- действующий спортсмен БФББ в номинации "Men’sphysique".

Спортивный стаж: 9 лет.

Специализация: 

- снижение веса

- набор мышечной массы

- коррекция фигуры

- тренировки в мини-группах.      

18. Нестеров Вадим
тел. (025) 962-84-94

Инструктор тренажерного зала. 

Достижения:

- мастер спорта по пауэрлифтингу

- действующий спортсмен федерации WRPF

- участник и призер открытых кубков и чемпионатов по пауэрлифтингу.

Спортивный стаж: 10 лет, тренерский стаж: 3 года.

Специализация: 

- групповые и персональные занятия

- силовой и функциональный тренинг

- снижение веса

- наращивание мышечной массы и силы

- консультации по спортивному питанию

- составление плана тренировок.

19. Бездетнова Валерия
тел. (044) 780-06-07

Инструктор тренажерного зала.

Образование: 

- УО "Гомельское государственное училище олимпийского резерва"

- УО "Белорусский государственный университет физической культуры"

- курсы "Тренер по фитнесу".

Достижения:

- мастер спорта РБ по плаванию.

Тренерский стаж: 7 лет.

Специализация:

- коррекция фигуры в нужном направлении

- работа с людьми, имеющими физические особенности (сколиоз)

- оставление программ тренировок и планов питания.

Индивидуальный подход!

20. Гордейчик Денис
тел. (044) 787-93-77 

Дипломированный и сертифицированный специалист в сфере физической культуры и спорта.

Достижения:

- бронзовый призёр Чемпионата РБ 2016

- серебряный призёр Чемпионата Курской области 2016

- серебряыный призёр Минской области по бодибилдингу.

Тренерский стаж: 4 года.

Специализация:

- снижение веса

- коррекция фигуры

- набор мышечной массы

- консультации по спортивному питанию и фармакологии

- онлайн сопровождение и подготовка к соревнованиям.

21. Третьяк Владимир 
тел. (029) 328-27-48 

Инструктор тренажерного зала.

Достижения:

- действующий спортсмен

- мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу (жим лёжа)

- Чемпион Европы

- 3-ий на чемпионате мира.

Стаж: 7 лет.

Специализация:

- снижение веса

- коррекция фигуры

- набор мышечной массы

- увеличение силовых показателей (жим штанги лёжа).

22. Бумажков Илья 
тел. (029) 158-08-62

Образование:

- выпускник "Академия Фитнеса" РБ

Прошёл обучение по программе: "Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер"

- выпускник лицея "Учёный Фитнес" РФ

Прошёл обучение по следующим программам:

- "Персональный тренер категории "Элит""

- "Мастер тренировок женщин"

- "Мастер функционального тренинга".