Курс "Быть счастливой сегодня!"

Курс "Быть счастливой сегодня!" - это о умении общаться в первую очередь с собой. А потом уже с другими людьми и конечно с мужчинами.
Меня зовут Джемма Брайт, мне 38 и чтобы стать счастливой женщиной мне потребовалось 20 лет. Теперь я точно могу сэкономить это время вам. Ведь время - это самое ценное, что у нас есть. Нас не учили быть женщинами и точно не учили быть счастливыми. А тайна в том, что это не так сложно, как пытаются вам рассказать. Важно знать определённые действия и алгоритмы.

Вы ведь знаете, как приготовить суп? А кто учил вас, как приготовить себя, мужчину и счастливую жизнь?
Как понимать, общаться, выстраивать отношения? Как просить, получать, кайфовать от отношений и получать то, что хотите легко?
Как создать счастливую семью, в которой будет хорошо и вам и мужу и детям? Это навык. Навык, которым я обладаю - и помогу овладеть вам.
Если вы решитесь перестать быть хорошей девочкой и стать наконец очень счастливой женщиной. Эти знания дорогого стоят. Я применяю их в своей жизни и строю очень счастливую семейную жизнь. И помогаю своим клиентам быть счастливыми сегодня.

Для кого курс:
- для женщин, которые хотят вступить в отношения и не накосячить

- если с начала всё выстраивать правильно - ваши отношения станут теми самыми, на всю жизнь

- для женщин, которые расстались и переживают осознание и переоценку ценностей - вам нужно понять почему? И как не допустить повторения сценария? Вы узнаете как построить следующие отношения гармоничными и счастливыми
- для женщин которые чувствуют, что их нынешние отношения разрушаются. Вы задаётесь вопросом можно ли их воскресить? Да, можно.
Готовы работать над собой? Вам ко мне

Первая ступень курса: 8 занятий по 60 мин. с обратной связью и заданиями. Все занятия проходят в закрытом профиле инстаграмм.

Как быть счастливой сейчас. А не через 20 лет. Потому что через 20 лет - вы можете уже не захотеть делать что-либо и как-то менять ситуацию.
А мы - парные существа. И пришли, чтобы учиться любить. А главное - успеть получить кайф и удовольствие от полученных умений

Программа курса:

1. Диагностика Травмы. Рассказываю, что такое травма, как она фиксируется и почему имеет такое влияние на вашу жизнь.
Делаем личный разбор - находим вашу! Учу понимать вас, что такое триггер травмы, как не падать в травматические переживания, как не допустить влияние прошлого на настоящее. Как работать с вашей травмой - инструкция по применению - к себе.
2. Моделирование прошлого на чистовик - пишем историю заново. Садимся в машину времени и разбираемся в ситуации и учимся реагировать на травмы правильно. Учимся структуре реакций и решений, как пережить сложное - с пользой! Что такое полезный стресс - как его использовать себе на благо. Что такое выученная беспомощность - как её преодолеть, как занять взрослую позицию, и стать наконец хозяйкой своей жизни. Выполняем задания по моделированию новых реакций.
3. Разбор по взрослому: изучаем мужчин и женщин - кто они, в чём отличия - почему у вас не складываются или разрушаются отношения.
Основные отличия мужчин и женщин. Как правильно взаимодействовать.
4. Как повысить собственную самооценку, научиться наполнять себя энергией, почему эгоизм это хорошо, а эгоцентризм нет - как научиться быть здоровым эгоистом и не пускать в свою жизнь людей которые вас высасывают и используют. Что такое границы, почему важно говорить нет. Как научиться выбирать партнёров и людей.
5. Как говорить так, чтобы мужчина вас слушал, слышал и запоминал важное для вас. Как стать женщиной которая незаменима, важна, нужна. Как стать сверх ценностью для своего мужчины - и завоевать вселенную не привлекая внимание санитаров!
Ждали знак? Это он.
2 эфира в неделю

+ домашние задания.

Курс "Быть счастливой сегодня!" - курс онлайн исследования себя, курс который поможет разложить эмоции и чувства по полочкам, позаботиться о себе, вернуть радость, улыбку и энергию в вашу жизнь. Месяц практических занятий только для женщин.
Здесь вы сможете изменить привычные действия, которые не приносят счастья - на новые - на те, которые реально мняют жизнь к лучшему. Здесь шаг за шагом вы придёте к счастью, уверенности и гармонии в паре и в своей собственной жизни. Курс важен и для тех, кто вполне счастлив. Потому что важно не только найти. А ещё - сохранять и приумножать.

Курс "Говори легко"

Онлайн курс "Говори легко" - это обучение - игра для развития голоса, постановки дыхания и умения импровизировать! Получи все техники радио, телеведущих! Основы сценического и ораторского мастерства в одном курсе! Научим свободно и красиво говорить перед камерой, на сцене и в жизни! Хочешь владеть словом и собой? Вписывайся в курс и Говори легко! Бренчать на гитаре и виртуозно играть так, чтобы все аплодировали стоя - это, согласитесь, совсем другое. Голос - первый инструмент. Это инструмент массового воздействия.

"Говори Легко" делает из вас осмысленного мастера слова. Словом можно влюбить в себя, увлечь за собой целый народ. Умением рассказать историю, глядя в камеру или выходя на сцену, можно изменить мир. "Говори легко" - это про свободу, смелость и победу над страхами.
Какую бы цель ты ни преследовал, курс был создан помочь тебе в этом.

Программа 1 и 2 недели курса:

Первая неделя

1. Эфир с Брайт: старт, знакомство, запросы, тема:
- что такое публичность и зачем она нам нужна
- основные страхи при живом выступлении и записи, рабочие инструкции, как с ними бороться
- разбираем, что такое вдохновение и как его включать
Домашнее задание: вступить в группу в телеграмм и прислать видео для анализа того, с чем вы пришли на курс, голос, дикция, мимика, жестикуляция.

2. Эфир с Брайт: работа с дыханием и голосом
- диафрагма и с чем её едят
- как дышать, чтобы голос не уставал и был сильным
- что такое голос, какой он у вас
- работа с резонаторами - учимся звучать сильно и ярко
- зарядка для голоса.
Домашнее задание - дыхательная и звуковая видео зарядка в телеграмм - инструкция прилагается.

3. Текстовые и видео задания - обратная связь. Работаем над дикцией, голосом, мимикой, жестами. Будим в себе ребёнка - все задания игровые.

4. Эфир с приглашённым гостем (радиоведущим): внутреннее состояние - как костюм
- примеряем образы. Одежда - образ для разных ролей
- работа креативщика - состояние импровизации
Домашнее задание - ода несущественному. Учимся говорить в разных состояниях, работать с разной информацией. Смысловые акценты, интонационные приёмы.

5. Работа в мессенджере - разбор домашнего задания - обратная связь - ответы на возникшие вопросы.

6. Эфир с Брайт
- как говорить, чтобы вас слышали, а не только слушали. Как слушать самим, чтобы запоминать информацию и давать собеседнику обратную логическую и эмоциональную связь
- работа с внутренними конфликтами - и переход в конфликтологию. Как решать споры, проблемы, использовать стратегию победа-победа. Почему за каждой проблемой в общении стои дефицит и как его устранить.

7. Текстовые и видео задания - обратная связь. Продолжаем играть с голосом, телом, и дикцией.

8. Выходной, доделываем всё что не успели, перевариваем неделю - делимся впечатлениями, общаемся.

Вторая неделя 

9. Эфир с приглашенным гостем (радиоведущим)
- что такое радио и особенности работы радио диджея
- сладкие мифы и смешная правда. Голос, как инструмент
- разговорная маска
- работа с реальным и невидимым зрителем.
- разминка: гласные и согласные техника Шамана. Техника "Кью-Х"
- как учить скороговорки, визуализация текста,
- методика работы с дикцией и артикуляцией "Рэпчик"
- что такое инфо-рыба - как держать текст в голове, работа с экспромтом.

10. Домашнее задание и связь в телеграмм:

- видео Шаманизм (гласные-согласные)
- скороговорки - Рэпчик - Кью-Х
- инфо-рыба История: День из параллельной реальности:
- новая версия меня
- пропишите себе ключевые точки, (косточки рыбы) например - как меня зовут, как я выгляжу, где работаю и чем увлекаюсь.

11. Брайт
- разминка в эфире, настройка самооценки Я молодец - я благодарен
- комплименты их роль в общении
Темы:
- что такое импровизация в речи, и как легко находить слова
- как сочинить историю на ходу, что такое драматургия речи, и как вовлечь собеседников в интересный для них разговор
Практические техники которые делает из вас особенного собеседника:
- активное слушание
- паузы
- темп речи
- акценты
- интонирование
- работа с жестами
- концентрация на объекте
Домашняя работа: история по схеме: вступление, развитие, конфликт, разрешение конфликта, эпилог.

12. Домашняя работа обратная связь в телеграмм
- история по схеме, 10 жестов, чтение на скорость, смена интонаций и резонаторов в речи
- внедрение в речь - пауз, акцентов, переключение скоростей и громкости в данных текстах.

13. Эфир с Брайт
- что такое аудитория

- как заинтересовать клиентов, что такое боль клиента и почему нам так страшно продавать свои навыки и знания
- свобода, вина, ответственность и удовольствие. Как это связанно и почему теперь всё будет иначе
- треугольник Карпмана в модели общения: жертва, преследователь, спаситель
- внутренняя регуляция состояния: общение из позиции взрослый, подросток, ребёнок
- что такое осознанные манипуляции и почему это хорошо
- как манипулировать собой
- жонглируем состояниями и словами.

Бонус:
- работа с камерой, свет, звук, схема эфира - как записать презентацию, концепция собственного онлайн проекта: школы, блога, развитие себя как бренда.

14. Телеграмм общение: Видео шпаргалки - на основе которых вы записываете видео собственных презентаций, используя все подсказки - и внедряя полученную в эфире информацию. Обратная связь.

15. Третья неделя стартует с индивидуальных консультаций, где мастера прописывают каждому участнику индивидуальное задание!